Aïkido à Saint Etienne (Lac Aïkido)

  A partir de la rentrée de Septembre, la section aïkido lac propose au 12 rue de la chance à Saint Étienne, un cours Aïkido pour les jeunes de 11 à 16 ans le mercredi de 17H00 à 18H00 , professeur 5 ème dan diplômé d’état. L’Aïkido est un art martial japonais sans compétition (donc sans catégorie de poids, de taille, adapté à tous, filles et garçons) visant à canaliser l’agressivité grâce à des techniques de contrôle et d’immobilisation ou de projection. Le but n’étant en aucun cas de détruire l’adversaire.    Au programme des cours : Que ce soit au travers de jeux adaptés à l’Aïkido ou de phases d’apprentissage purement techniques, l’enseignement est adapté et progressif. Apprendre très simplement le respect mutuel par le salut au début et à la fin du cours. Apprentissage des chutes en avant et en arrière, apprivoiser le contact avec le sol. Apprendre à connaître son corps, ses articulations et le fonctionnement des chaînes musculaires : maîtris