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Aïkido à Saint-Etienne

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Lac Aïkido Saint-Etienne.    Art martial traditionnel japonais, basé sur le principe de non opposition, l'aïkido est accessible à tous et à toutes. Nous proposons des cours adultes et jeunes.   Remise en forme. Gestion de l'agressivité. Pratique à mains nues. Travail des armes (jo, bokken , tanto). Self défense. Buki waza: Travail des armes. Horaires et lieux des cours d'Aïkido: Au 12 rue de la chance à Saint-Étienne. Cours jeunes de 10 à 15 ans le mercredi de 17H00 à 18H00. Cours adultes le mercredi de 18h15 à19H30. Gymnase Gérard Philippe à Terre noire. Cours adultes le vendredi de 12H15 à 13H15. Professeur 4ème dan diplômé d'état. Contact: 06 18 47 68 03  

L'aïkido pour les jeunes.

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  A partir de la rentrée de Septembre, la section aïkido lac propose au 12 rue de la chance à Saint Étienne, un cours Aïkido pour les jeunes de 11 à 16 ans le mercredi de 17H00 à 18H00 , professeur 4 ème dan diplômé d’état. L’Aïkido est un art martial japonais sans compétition (donc sans catégorie de poids, de taille, adapté à tous, filles et garçons) visant à canaliser l’agressivité grâce à des techniques de contrôle et d’immobilisation ou de projection. Le but n’étant en aucun cas de détruire l’adversaire.    Au programme des cours : Que ce soit au travers de jeux adaptés à l’Aïkido ou de phases d’apprentissage purement techniques, l’enseignement est adapté et progressif. Apprendre très simplement le respect mutuel par le salut au début et à la fin du cours. Apprentissage des chutes en avant et en arrière, apprivoiser le contact avec le sol. Apprendre à connaître son corps, ses articulations et le fonctionnement des chaînes musculaires : maîtris